SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • co sądzicie o tym treningu ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chudini : jakie są te sztangielki ? nie mozesz sztangi załatwić? jeśli koniecznie chcesz ten plan taki to : -w środe daj najpierw nogi potem barki i na koniec brzuch -do trening pleców może wyglądać następująco : podciąganie sie na drązku szerokim chwytem do klaty lub/i za kark podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) i tu jakieś ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2004-03-19 23:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    A clen stymuluje CUN? Ciekawi mnie jak efektywnością przyrównuje do ECA.. podobno lepiej sie wiąże z receptorami.. jakie są Twoje spostrzeżenia? Warto? Czy lepiej jednak przyfazować efką? ;]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2004-03-22 15:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOW Za***oście stosowałeś jakiś doping ? i jakie są twoje wymiary

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-22 18:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Gainer MCT + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Macko możesz coś więcej napisać? Uważasz połączenie gainera z kreatyną za coś dobrego? Jakie są twoje efekty?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2004-03-24 16:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no moze co do cisnienia i pulsu - w zaleznosci od wieku - jakie sa mniej wiecej normy? jezeli ja mam zazwyczaj ok 140/90 i puls w granicy 65... jak to wyglada? reszta w profilu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2004-03-27 00:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Calkiem na miejscu :D No ale do rzeczy ktos wie jakie sa te ceny?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2004-03-27 11:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dokuadnie :) jeśli już decydujesz się na jabłczan to a) podobnie jak Mc radzę kupić produkt stricte kreatynowy jak Cubed (bez bajerków jakie są w v12) b) stosować go łącznie z monohydratem i ew. dokupić do takiego cyklu taurynę lub/i glutaminę...będzie to po prostu bardziej opłacalne...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2004-03-27 18:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie w 12 latach

    Post
    Sztuki Walki

    Ile minut powinienem sie rozciągać?? Jakie są najlepsze ćwiczenia?I czy to może zaszkodzić wzrostowi? I jak można skutecznie schudnąć??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2004-03-28 18:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCE MNIEC DUZA KLATE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wielkie dzieki ale czytałem kilka razy , a tak pozatym to w ogóle czytałeś o co pytałem wiem jakie są zasady, to pięknie wygląda w takiej rozprawce ale w praktyce no nie bardzo - ja pytam o doświadczenie - a nie po to żeby ktoś mnie tak zbywał powtarzam proźbe

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6901 Data: 2004-03-29 16:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer z MLO

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomyse nad tym 7kg gainerkiem.. tak wogole pytałem sie o konkretnego gainera a nie o to jakie sa dobre gainery. co sadzicie wlasnie o tym gainerze?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2004-03-30 00:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskryminacja

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Zawierasz tą umowę dobrowolnie. Wnioskując z tytułu Twój post został najprawdopodobniej skasowany na podstawie punktu 7 regulaminu, od tej decyzji możesz się odwołac zgodnie z regulaminem w sposób jaki opisał Ci powyżej dE^SiRE. To raczej wyczerpuje możliwości prawne jakie są do dyspozycji. /sam się sobie dziwię po co tracę czas odpisując hehe /

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2004-03-30 15:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongman we Wrocławiu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    24.04.2004 Wrocław godzina 15.00. Gebels, wagi nie zrobilem, ale caly czas sie poprawiam. Konkurencji nie znam. Gdybym wiedzial dzisiaj jakie sa, to moglbym powiedziec, jak oceniam swoje szanse. No, ale trzeba byc optymista, bedzie dobrze.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7351 Data: 2004-03-30 23:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką piłke do kosza?

    Post
    Inne dyscypliny

    ej, słuchajcie, jakie są inne metody poprawiania wyskoku?! o czym mówicie? ja chce mieć wiekszy,***** mi który trening, moge sie męczyć

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7474 Data: 2004-04-01 20:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RASH to ja ocencie mnie!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    RUSH napisz ile czasu trwa zrobienie takiego tatoo (1 sesja? 2 sesje?), i jakie sa rzeczywiste koszta jego zrobienia. To ze ten tribalek wjechal ci na przedramie nie przeszkodzi ci w znalezieniu pracy ? Pytam z ciekawosci a co do sylwetki to jest lajtowa, nie jest zle ale tez nie jest wy***iaszczo

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 19198 Data: 2004-04-02 10:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj Kruszku, Kruszku - nie można planować posiłków o tak znikomej ilości białka jak te pierwsze dwa potem z kolei planujesz posiłek bez węgli - co to ma być, jakaś dieta niełączenia? jakie są w ogóle założenia kaloryczne? od tego trzba zacząć, potem dzielić na B, T i WW, a potem dopiero na konkretne posiłki i produkty

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2004-04-03 12:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEPTYD NA6 -HI TEC

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Jakie są wasze opinie na temat tego produktu?Ktoś może próbował?" eeeeeeee kosmiczna cena...po co Ci to?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2004-04-03 21:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz pojawi się duch Mateo, który roz*****oli mi całego posta: nie wierzę w jakość HiTec'a ;> Ceny ma naprawdę niezłe, ale korzystałem kiedyś z jego ACERola i Fat Burnera...efektów żadnych a mdłości niezłe ;> Tyka, brałeś to, polecasz ze względu innego niż cena? Jakie są parametry tabletki tego Amino Anabol i jakość surowca?? Wybiorę się z [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13531 Data: 2004-04-04 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze było pytanie o siłe bez przyrostów więc napisałem, zaznaczając oczywiście jakie sa wskazania treningu i zagrożenia. Po drugie moc jest dla niego bardzo ważna, oczywiście ta na małych obciążeniach. Po trzecie napisałem, że dla niego ważny przede wszystkim jest trening gimnastyczny, więc nie wiem czego sie czepiasz??

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8052 Data: 2004-04-05 13:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przejde sie moze do apteki... ile mam tego chromu brac i jakie sa tabletki?? 0,2mg czy wiecej?? i jaki on mial byc - 3 czy 6 wartosciowy (czy jakos tak, kiedys byla o tym dyskusja) No i nadal czekam na propozycje kolacji

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2004-04-05 20:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie krwi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lekarz lekarzem, ja ni emam problemow ale chcialbym wiedziec jak to wyglada. mierze sobie cisnienie codziennie rano i wieczorem i chcialbym wiedziec jakie sa normy. to wszystko. j atez tabel zadnych nie moge znalezc wiec zglosilem swoj problem tutaj.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2004-04-06 15:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)